Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

Emili Rafecas, veí de Sant Miquel, encadena grans resultats en curses atlètiques d'Ultramarató de Muntanya

Va guanyar la cursa andorrana d’Encamp i amb només una setmana de marge per recuperar-se va aconseguir el tercer lloc a la cursa Els Bastions, de Ribes de Freser

dimarts 21 juny 2022

Un veí de Sant Miquel d’Olèrdola, Emili Rafecas, és un dels atletes catalans amateurs més en forma en l’exigent modalitat d’Ultramaratons de Muntanya. Aquestes darreres setmanes ha quedat ben palès. Dissabte 28 de maig es feia la travessa d’Encamp a Andorra i els primers a travessar la meta de l’ultramarató en la categoria masculina van ser Emili Rafecas i Pepelu Ballestar, que creuaven  la línia plegats amb un temps de 10 hores 21 minuts i 49 segons després de completar 74 quilòmetres i acumular un desnivell positiu de 4.700m. A la setmana següent, dissabte 4 de juny, Rafecas assolia la proesa de ser tercer a la cursa Els Bastions, de Ribes de Freser, una prova de 70 km amb 5.240 metres de desnivell positiu. Amb només una setmana per recuperar-se, aquest atleta de 40 anys d’edat feia podi en una de les curses de referència al país en la modalitat de les ultramaratons de muntanya. El mateix Emili Rafecas, en una entrevista a Canal 20-Ràdio Olèrdola, destacava aquest poc marge de temps que va tenir entre cursa i cursa i resumia que està vivint un “moment bo físicament”.(àudio)

Exemple de superació

La història d’Emili Rafecas és un exemple de superació. Després de jugar a futbol a La Martinenca i a La Bleda, no va ser fins els 30 anys que no va endinsar-se en el món de les curses de muntanya. Va convertir-se en un dels especialistes més destacats del país i va ser temptat per passar a ser professional. Però fa quatre anys una greu  lesió de menisc va estar a apunt d’apartar-lo de la competició. Fins el punt que li van arribar a comunicar que no podria tornar a fer curses. L’Emili, amb tot, va ser perseverant i des de fa dos anys ha tornat a recuperar un nivell d’excel·lència que l’ha conduït de nou a estar entre el selecte grup de corredors més en forma del circuit català d’ultramaratons de Muntanya. Quan mira enrere i valora aquesta vivència, Emili Rafecas transmet ànim positiu i conclou que “si tens una passió, no la deixis”. (àudio)

Emili Rafecas té una empresa de construcció i treu hores per entrenar d’allà on pot. Entre setmana a les muntanyes del Penedès, però els caps de setmana a Montserrat o als Pirineus. Per mantenir-se en forma cuida l’alimentació i planifica sessions d’entrenament tenint ben present els ritmes necessaris de recuperació després d'una cursa. Però la fortalesa mental, un aspecte clau en curses d’aquesta magnitud, diu que “no s’entrena”. (àudio)

Suport familiar

Aquest miquelenc se sent afortunat de comptar amb una família que li dona suport incondicional. La seva dona i les seves filles l’acompanyen a les curses. Espera estar molts anys “disfrutant d’aquest esport”. I per fer-ho en els propers mesos té ja planificats uns quants reptes. El 31 de juliol participarà en la cursa de Comapedrosa, a Andorra; i el primer cap de setmana d’octubre,a la Ultra Marató dels Pirineus, de 100 kilòmetres. Per l’ any que ve té en ment participar a lUltra-Trail de Mont-Blanc , considerada la ultramarató de muntanya més prestigiosa del món. Té una distancia de 171 km i es fa als Alps, travessant França, Itàlia i Suïssa.

Escolta l’entrevista a Emili Rafecas, realitzada per Canal 20-Ràdio Olèrdola,  clicant aquí

Document Actions