Ha començat a Sant Pere Molanta el cicle de xerrades sobre benestar emocional
La segona sessió estarà dedicada al “dol i la pèrdua” i s’ha programat a Moja el dijous 26 de juny
dijous 12 juny 2025
💬 Aquesta dimecres a la tarda, al Centre Cívic Gatzara de Sant Pere Molanta, s’ha celebrat una enriquidora xerrada sobre la gestió de les emocions, organitzada per l’Ajuntament d’Olèrdola i oberta a tota la població.
👥 Més de 20 persones hi han participat i han reflexionat sobre: 🔹 La importància de validar les emocions
🔹 Com reconèixer la invalidació emocional
🔹 La connexió entre pensaments 🧠, emocions 💛 i sentiments 💬
🛠️ Durant la sessió s’han presentat eines pràctiques per millorar la gestió emocional: • Roda de la vida
* Finestra de Johari
* Mètode Socràtic
* Diari emocional
* Línia de la vida
🌱 Una activitat plena d’aprenentatges útils per promoure el benestar emocional i el creixement personal.
🙌 Gràcies a totes les persones assistents!
📆 La propera sessió serà el 26 de juny a Moja i es parlarà sobre el dol i la pèrdua. A les 10.30h, al Casal d’Avis. No us la perdeu!
